くりえ鮨

2015年10月15日

【1分で使えるハッタリ用語解説】
― NOと言えないアナタに! 「それ無理です」を意識高く言ってみよう!

降ってわいた上司やクライアントの思いつき。
「そんなの無理です!」と言いたくなるシーンもありますよね。
とはいえ、真っ向から否定するわけにもいかず、
一生懸命オブラートに包もうとして苦慮なさっている
ビジネスパーソンもいらっしゃると思います。

1分で使えるハッタリ用語解説のコーナー、今回取り上げるのは、
そんな皆さんにぴったりの用語、「フィージビリティ」です。

この言葉の本来の意味は、「実行・実現できる可能性」のこと。
ビジネスシーンではプロジェクトや事業が
本当に成功するのか、という見通しを意味する言葉として使われます。
なお実現可能性を事前に調査することを
「フィージビリティ・スタディ」と言います。

この「フィージビリティ」というワードを使えば
「絶対無理だろ!」と言いたくなるアイディアを封殺しつつ
「デキる人感」を醸し出すことができるのです。
さあ、これであなたもダメだし上手に!

















いつものごとく、用語に対する正しい理解は不要です。
「知ったような顔でカッコ良さげなワードを使えればいい」というコンセプトの
コーナーですのでざっくりでいいです。
「フィージビリティが低い=そんなの無理です」ということだけ
おぼえて帰ってください。では早速使ってみましょう!


用例1)突然の無茶ぶりに
















用例2)「ゼロがひとつ足りねーよ!」なんて時に
















用例3)上司が忘れたり飽きたりするまでの時間稼ぎにも効果を発揮します


























どうでしょう?
「すごくいいアイデアだと思いますが残念ながら…」という表情で使うのがコツです。

おや!?あなたの上司がまた何か思いついたみたいですよ。
早速使ってみましょう!
「フィ」の部分では下唇を噛むのを忘れずに!


ちなみに、「こんな広告やってみたいんだけど実際にできるのかな?」
というときは、フィージビリティを忌憚なく申し上げさせていただきます。
こちらからお問合せください。


このエントリーをはてなブックマークに追加

2015年10月9日

ストレス度を下げる!
― 「筋トレ」&「プチ座禅」で「心」を超回復

現代人はストレスだらけ。
番頭さんのマッサージに続いて、心を癒す第二弾企画。


心の疲れ・・・
センシティブな私は、心がいつもボロボロです。

現代社会では心の疲労がハンパないのに、
体を動かす機会が少なく
非常に心身のバランスが悪いとも言われています。

そこで、よく聞く?
「心がボロボロの時は、体もボロボロにしろ!!」

体を最強に痛めつけた後に、
最強にリラックスしたら良いのでは?と思い至り。

名づけて、「心身ボロボロからの超回復術」!

「筋トレ」で体をボロボロ ⇒ 「プチ座禅」で超リラックス
この流れにトライしてみたいと思います。

※プチ座禅
好きな場所でひたすらのんびりする、超簡易的座禅です。


そして今回も感性アナライザ*を使用して
脳波で「ストレス度」を測定していきます!

まずは、筋トレ!!
(家でもできるメニューです。)

プッシュアップバーを使って腕立てしてみました。

※プッシュアップバー
 普通に腕立てするより負荷あり!
 お手頃価格で、場所もとらないのでオススメです!















































予想通りの結果です。
踏ん張る時にストレスが上がります。

続いて、腹筋ローラー!!

※腹筋ローラー
 腹筋以外にも背筋や腕も鍛えられます。
 これも場所をとりませんし、非常に効きます!















































こちらもストレス度が上下し、かなり激しくなっています。


その後、スクワット等を何種目か行い
ボロボロになるまでがんばりました。

クールダウンを兼ねてランニングをして
リラックスモードにしていきます。

そして、
お気に入りの公園にて「プチ座禅」。





















腹式呼吸(お腹の空気を全部出す)と鼻呼吸を自然に繰り返します。
これが非常に難しい・・

何も考えない。
これも非常に難しい・・

呼吸にのみ意識を集中し続けます。

すると、
なんとストレスが下がり、安定してきました。





















続けていると、
さらにストレスが下がり、非常に安定しました。





















「筋トレ」でバラついたストレスも
その後の「プチ座禅」で落ち着きノンストレス状態!
気分も爽快です!


心が疲れたら、まず体も疲れさせる!!
そして、その後のリラックスにより、
ストレスが軽減し安定する。

嫌なことがあって
ストレスが溜まった日には、
「筋トレ」してその後「プチ座禅」!

お酒より効果あり??

「心」の超回復法でした。


*感性アナライザとは
脳波信号解析の第⼀⼈者である慶應義塾⼤学理⼯学部満倉靖恵准教授の監修のもと開発された、
「好き」「興味」「集中」「眠気」「ストレス」の5つの感性をリアルタイムに脳波から解析できるキット。
簡易型の脳波計によりシンプルながら、ハイクオリティデータを取得することができます。


2015年10月2日

【ライフハック】ついに解決?!
白い服の日に限ってカレーうどんの汁が飛ぶ問題に脳波で挑む!

今日は午後から大切なプレゼン。
目にも眩い白シャツでビシッとキメて、準備は万端!

お昼は大好物のカレーうどんで、
勝負への活力充填も完璧っ!
と、思いきや・・・

!!!!!

うわぁーーー!
シャツに汁が飛んでるよっ!どーしよう???


・・・なんて経験、皆さんもあるのでは?!

なぜ人は、
白い服の日に限ってカレーうどんの汁を飛ばしてしまうのか。

なぜあんなにも旨いカレーうどんを、
汁を飛ばさずに上手く食べることができないのか。

あぁ、白い服に汁を飛ばすことを思い悩まず、
カレーうどんを思いっきりすすれたら。

そんな人類の普遍的な悩み、
名づけて「白い服の日に限ってカレーうどんの汁が飛ぶ問題」を解決すべく、
お馴染み“感性アナライザ*”を使って検証してみました。

果たしてヒトは、カレーうどんの汁飛びに勝つことができるのか???
驚愕の結果をご覧ください!





*感性アナライザとは
脳波信号解析の第⼀⼈者である慶應義塾⼤学理⼯学部満倉靖恵准教授の監修のもと開発された、
「好き」「興味」「集中」「眠気」「ストレス」の5つの感性をリアルタイムに脳波から解析できるキット。
簡易型の脳波計によりシンプルながら、ハイクオリティデータを取得することができます。